Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2023
|
96.7 kg
Lost so far: 35.3 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1227 kcal
|
Fat: 52.78g | Prot: 57.38g | Carbs: 123.60g.
Breakfast: Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Красная Цена Молоко 1,5%, Сливочный Край Масло Сливочное Крестьянское из Башкирии , Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника. Lunch: Роллы Темпура, Ролл с Лососем, Горячие Роллы, Роллы Филадельфия. Dinner: Пятерочка Банан, Snaq Fabriq Qwikler, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Село Зеленое Творог Зерненый 5%, Красная Цена Молоко 1,5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
30061967v's Weight History
|