Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2023
|
81.1 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 26.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1013 kcal
|
Fat: 82.52g | Prot: 40.98g | Carbs: 32.69g.
Breakfast: Jarrow Formulas Масло МСТ, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, La Paulina Сыр Гойя. Lunch: Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло (Первого Отжима), Майонез, Artfruit Авокадо ХАСС, Fish House Креветки Тити Очищенные Солёные в Рассоле. Dinner: Вкусно и Точка Креветки 6 Штук. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|