Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2023
|
83.8 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3067 kcal
|
Fat: 76.96g | Prot: 133.35g | Carbs: 452.63g.
Breakfast: Сахар. Lunch: Фанта Фанта Мангуава, Киндер Сюрприз, Русский Невод Кальмар, Адреналин Раш Энергетический Напиток. Dinner: Простоквашино Молоко 3,2%, Увелка Пшено Шлифованное, Магнит Кукурузные Хлопья без Сахара, Delicato Кокосовое Масло, Своя Куриная Фабрика Ферма Филе Охлажденное. Snacks/Other: Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|