Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2023
|
64 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1319 kcal
|
Fat: 41.56g | Prot: 66.16g | Carbs: 136.26g.
Breakfast: Вкуснотеево Творог 9%, Мясновъ Улитка с Корицей, Мясновъ Булочка с Начинкой Яблоко-Апельсин под Сливочным Кремом. Lunch: Barilla Макароны Вареные , Креветки (Вареные или на Пару), Глобус Сыр Козий Шеврет. Dinner: Самбери Гренки из Ржаного Хлеба , Ангарский Мясокомбинат Ребра Говяжьи, Пиво. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lomakinav's Weight History
|