Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2023
|
82.4 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1398 kcal
|
Fat: 53.61g | Prot: 79.54g | Carbs: 135.89g.
Breakfast: Молокія Молоко 2,5%, Премия Родзинки Темні, Сильпо Банан. Lunch: Calvo Тунець, La Molisana Макароны, Своя Лінія Суміш Овочева Весняна, Цархліб Хліб Алчевський, Molendam Сыр Плавленный с Грибами. Dinner: Bounty Батончик. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andrewkeitel's Weight History
|