Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2023
|
80.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 20.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1084 kcal
|
Fat: 39.08g | Prot: 34.85g | Carbs: 147.55g.
Breakfast: Лавина Хлеб "Бородинский" Особый, Домик в деревне Молоко 3,5%, Подсолнечное Масло, Яйцо Куриное. Lunch: Лавина Хлеб "Бородинский" Особый, Сметана 15%, Овощное Рагу, Орехи Кешью, Ашан Цукаты. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Кулич Пасхальный. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|