Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2023
|
59.3 kg
Lost so far: 43.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2194 kcal
|
Fat: 107.51g | Prot: 103.96g | Carbs: 203.82g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 6%, Кофе, Малиновое Варенье, Вкусный День Творожная Масса с Курагой, Бахетле Блинчики Сырные с Зеленью, Омлет с Молоком, Домашние Заготовки Фасоль Печёная в Аджике, Рузком Каша Гречневая с Курицей. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Малиновое Варенье, Медведь Любимый Соус Чили, Свекла с Чесноком и Майонезом, Хлеб Черный, Пельмени (Жареные, с Мясом), Лента Пирожок Домашний с Капустой, Балтийский берег Мойва Атлантическая Пряного Посола, Балтийский берег Мойва Пряного Посола. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Чай, Окей Груша Конференс, Рыжики, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Хлеб Черный, Творог 5%, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Усольский Свинокомплекс Закуска Гурман, Простоквашино Сметана 15%. Snacks/Other: Окей Груша Конференс, Вологодское Льняное Масло , Молоко Бурятии Кефир 2,5%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natslaserebrennikova's Weight History
|