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4/70
Treino + cardiozinho ✅
Água 1,5L (podia ser melhor)
Ontem foi o aniversário de uma amiga, saí para comemorar e me permiti curtir, não me arrependo, agora é voltar ao foco.
Minha dificuldade desses dias está sendo q estou me sentindo muito cansada/sem energia. Preciso regularizar meu sono urgentemente e não deixar isso atrapalhar meus estudos.
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878 kcal
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Fat: 26.56g | Prot: 45.35g | Carbs: 117.97g.
Breakfast: Laranjas, Ovo Frito, Banana Prata, Padaria Pão de Milho. Lunch: Tio João Arroz Integral Cozido, Feijão Preto Cozido, Beterraba Cozida, Carne de Sol. more...
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