vika.90.31's Journal, 14 Apr 23

6 недель после родов.
Чтоб вернуться в добеременное тело осталось 2 кг и по 2 см с талии и бедер. А чтоб вернуть свою лучшую форму - в 2 раза больше
Терпение и труд все перетрут
Главное чтоб врач разрешил спорт, на одном питании красивого тела не построить

---

1618 kcal

Fat: 102.06g | Prot: 75.61g | Carbs: 93.54g.   Breakfast: Егорьевская Фабрика Паштет Деревенский, ВкусВилл Масло Гхи, Chikalab Chikasport Protein White Chocolate + Almonds, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, ВкусВилл Тартин Пшеничный Половинка , Яйцо, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Alpro Vanilla Plombir. Lunch: Егорьевская Фабрика Колбаса Сыровяленая Полусухая Фуэт, Банан, ВкусВилл Котлеты Диетические. Snacks/Other: Snaq Fabriq Панкейк Карамель. more...

1744 kcal

Exercise: Apple Health - 24 hours. more...