Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2023
|
44.7 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
617 kcal
|
Fat: 19.25g | Prot: 58.53g | Carbs: 67.20g.
Breakfast: Веселый Молочник Сметана 15%, Granolife Гранола Манго-Ананас, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Красные Помидоры, Веселый Молочник Сметана 15%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Lunch: Груша, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Борщ со Свининой. Dinner: Груша, Болгарский Перец, Куриная Грудка на Гриле, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 4.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
яна – толстые ляшки's Weight History
|