|
-100
|
87.1 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1294 kcal
|
Fat: 28.80g | Prot: 66.79g | Carbs: 192.36g.
Breakfast: Петелинка Котлета Куриная на Пару, Куриное Филе на Пару, Макфа Гречка на Воде, Подлива, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Минтай в Сметане, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Макароны Отварные. Dinner: Чай с Сахаром, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Минтай в Сметане, Макароны Отварные. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Чай с Сахаром, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Чай с Сахаром, Красный Октябрь Конфета Каракум. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bdrva1Elena's Weight History
|