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835 kcal
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Fat: 44.58g | Prot: 57.58g | Carbs: 46.88g.
Breakfast: Jasmine Gergelim Branco Natural, Sadia Mussarela, Melitta Café sem Açúcar , Mamão, Ovo Mexido. Lunch: Torresmo, Copacol Coração de Frango, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Jasmine Gergelim Branco Natural, Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Other: Cuscuz (Cozido), Guigui Torresmo Frito. more...
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1538 kcal
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Exercise:
Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Hiking - 30 minutes. more...
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