|
|
1502 kcal
|
Fat: 64.45g | Prot: 88.51g | Carbs: 141.60g.
Breakfast: Полезнотека Чурчхела Гранатовая с Грецким Орехом, ЗЕФИР ГЛАЗИРОВАННЫЙ "САМКОНДИ", Куриная Грудка Отварная, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Яйцо Куриное, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Вода. Lunch: ЗЕФИР ГЛАЗИРОВАННЫЙ "САМКОНДИ", Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Банан с Кожурой, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Ашан Кешью Сушеный, Сушеная Клюква, Каждый День Чернослив Сушеный, Коровка из Кореновки Сметана 20%, Творог 5%. Dinner: Овсяное Печенье, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Дижонская Горчица, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Куриная Грудка Отварная, Чай. more...
|
|
2375 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 9 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 20 minutes, Cooking - 1 hour and 30 minutes, Washing Dishes - 30 minutes, гигиена - 40 minutes, Sleeping - 6 hours and 30 minutes, Resting - 1 hour, Housework - 4 hours and 30 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
suprunova175's Weight History
|