Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2023
|
48.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1698 kcal
|
Fat: 72.97g | Prot: 104.81g | Carbs: 151.99g.
Breakfast: Sababa Хумус Рецепт из Назарета, Огурец (с Кожурой), SPAR Fruit Bar Яблоко Миндаль Фундук, Приготовленный Яичный Белок, ВкусВилл Сервелат, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: King Манго Сушёное без Сахара, Global Village Оливки без Косточек, Тыквенные Семечки, Яблоко Зеленое, SPAR Куриная Грудка Гриль, Мандарины, Bionova Батончик Клюква и Орехи, Домашняя Кухня Лосятина, Гречка Отварная. Dinner: Flavorite Панна-Котта Манго, Маракуйя, Апельсин, Global Village Оливки без Косточек, Оливковое Масло, Болгарский Перец, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: ВкусВилл Манго, R.A.W. Life Protein Клубничный Чизкейк. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aerial.mary's Weight History
|