Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2023
|
78.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
687 kcal
|
Fat: 28.71g | Prot: 37.47g | Carbs: 72.01g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Блины на Молоке, Кофе с Молоком. Lunch: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Кофе с Молоком, Гуляш из Свинины, Гречка Отварная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ирина 86's Weight History
|