|
Вчера пост с кроссами побил все рекорды мои на FS, было очень приятно.) Сходила на прогулку, ноги явно устают меньше, а точнее они вообще не устали, чудеса! Стала еще больше довольна😁
Отчет по вчера:
🌿Кбжу 1680 | 128 | 53 | 151
🌿 14 тыс шагов
🌿 2 л воды
🌿-0,3 (и новая цифра)
|
1743 kcal
|
Fat: 65.04g | Prot: 114.24g | Carbs: 173.12g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Sveza Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Сливочное Масло, Лавина Хлеб "Бородинский" Особый, Яйцо. Lunch: Яблоко Зеленое, Кетчуп, Огурец (с Кожурой), Плов с курогрудкой. Dinner: Подсолнечное Масло, Арахисовая Паста, Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Голубика, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Vita Meat Протеин, Danone Творог Мягкий 0%. Snacks/Other: Prime Kraft Primebar Crunch Карамель и Миндаль. more...
|
|