Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2023
|
50.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1679 kcal
|
Fat: 65.80g | Prot: 72.33g | Carbs: 202.88g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Фундук Фундук, Царская Капля Творог со Сливками Лесная Ягода. Lunch: Простоквашино Молоко 2,5%, Вараксино Яйцо, Брест Литовск Сыр Российский, Геркулес Овсяные Хлопья, Банан. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Каша Рисовая на Молоке, Crown Халва Кунжутная с Фисташками, Морковь, Карусель Пирожок с Вишней. Snacks/Other: Ёбатон Батончик со Вкусом Шоколад с Цельным Лесным Орехом, Ёбатон Хрустящая Гранола. more...
|
|
1459 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlanatyr0804's Weight History
|