Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2023
|
62.7 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1592 kcal
|
Fat: 77.76g | Prot: 83.49g | Carbs: 91.17g.
Breakfast: ВкусВилл Манго, Простоквашино Творог 9%, Ватутинки Хлеб Лаваш «Армянский» Тонкий Тандырный, Globus Сосиски Глобус. Lunch: Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная, Пеликан Рис Отварной. Dinner: ВкусВилл Запеканка Творожная с Кокосом и Сгущенным Молоком. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
IraYugay's Weight History
|