Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2023
|
97.5 kg
Lost so far: 34.5 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1900 kcal
|
Fat: 50.29g | Prot: 110.38g | Carbs: 239.51g.
Breakfast: Лантэль Нежный Заменитель Сухих Сливок на Растительной Основе, Сахар, Вареное Яйцо, Магнит Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Село Зеленое Творог Зерненый 5%. Lunch: Кабачковая Икра, Курица с Шампиньонами, Макфа Спагетти Шпинатные Отварные. Dinner: Добрый Сок Апельсиновый , Роллы Филадельфия. Snacks/Other: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный , Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
30061967v's Weight History
|