shillmoreira's Journal, 13 Apr 23


View Diet Calendar, 13 April 2023:
1113 kcal Fat: 42.62g | Prot: 54.81g | Carbs: 125.46g.   Lunch: Feijão Carioca, Ovo (Inteiro), Quiabo Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Dinner: CCGL Leite Em Pó Integral Instantâneo, Costela Bovina, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Quaker Aveia em Flocos Finos, Lacta Diamante Negro (25g), Maratá Suco Tropical de Goiaba. more...

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