|
А это опять я! С очками, шрамами и морщинками, но без лишних 50 кг))) Вас тут уже больше 900 человек! Большое спасибо, что доверяете и вдохновляетесь, я вас обожаю! Приходите ко мне в инстаграм: Olgashimchukevich там я отвечаю на все вопросы развёрнуто.
|
1603 kcal
|
Fat: 42.03g | Prot: 158.72g | Carbs: 144.87g.
Breakfast: Красная Цена Молоко 1,5%, Росттофу Тофу, Папа Может Ветчина , Яйцо, Pretto Сыр Рикотта, Хлеб, ФЭГ Капуста Квашеная с Моченым Яблоком, Красная Цена Молоко 1,5%. Lunch: Ого Отруби Бородинские, Nut Vinograd Пастила из Вишни, Золотая Fishка Скумбрия Слабосоленая с Пряностями , Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Магнит Минтай Отварной. Dinner: Красный Октябрь Шоколад Украли Сахар, Fruktoteka Желе Фруктовое, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Красная Цена Творог 0%, Bio Баланс Кефирный 1%, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
|
 Comments
Оля, очень у тебя красивые волосы! И сама как всегда - лучезарна и прекрасна 🫶🏻
13 Apr 23 by member: ЛеночкаАлексеевна
|
Кстати, я не вижу никаких шрамов. А морщины все в положенных местах, ничего страшного, мы все живые люди 🤷🏼♀️
13 Apr 23 by member: ЛеночкаАлексеевна
|
Konovarro, спасибо 😘😘😘 Ты, как всегда, меня захвалила))) А шрам у меня новенький)))) на носу! Только тссссс, не говори никому, раз не видно 🤣🤣🤣
13 Apr 23 by member: Shimchykevich
|
Просто вам эта оправа очков не подходит 🤔, а так я преклоняюсь перед вашей силой воли!!! ✊🙂
13 Apr 23 by member: Nata1980+
|
Что за манера... Кто-то спрашивал про оправу? Это же вкусовщина абсолютная. Все вам хорошо. Мне нравится ❤️
13 Apr 23 by member: Света-kонфета
|
А мне нравится оправа очков, у меня такая же🤭
13 Apr 23 by member: 5560Anna
|
13 Apr 23 by member: KrasotkaAl
|
5560Anna, вот и мне нравится))))
13 Apr 23 by member: Shimchykevich
|
Света-kонфета, спасибо за поддержку 😘😘😘
13 Apr 23 by member: Shimchykevich
|
Какой у вас красивый носик !☺️
13 Apr 23 by member: hb7dhbxt87
|
13 Apr 23 by member: Shimchykevich
|
KrasotkaAl, это сильно неожиданный вопрос 🤣🤣🤣🤣🤣 Без них я убьюсь о ближайший угол)))))
13 Apr 23 by member: Shimchykevich
|
18 Apr 23 by member: миллер@бонд
|
18 Apr 23 by member: Shimchykevich
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shimchykevich's Weight History
|