Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2023
|
77.3 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
758 kcal
|
Fat: 47.09g | Prot: 65.35g | Carbs: 18.63g.
Breakfast: Яичница с ветчиной. Lunch: Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Балтптицепром Ветчина из Мяса Птицы, Золото Полесья Сыр Великокняжеский, Капуста тушеная с грибами. Snacks/Other: Нежинская Творог 5%. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|