Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2023
|
55.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1891 kcal
|
Fat: 86.01g | Prot: 83.36g | Carbs: 192.42g.
Breakfast: Mleczna Dolina Kefir Naturalny, Jajko Gotowane, Drobimex Mortadela Klasyczna, Turek Ser Camembert Naturalny, Auchan Chleb Pszenno-Żytni. Lunch: Pączek. Dinner: Lewiatan Seler Sałatkowy, Domowej Roboty Sos w Stylu Spaghetti z Mięsem i Warzywami, Delikate Grani, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany). Snacks/Other: Biedronka Kapusta Pekińska, Czerwona Papryka, Ogórek (Obrany), Marchewki, Tarczyński Parówki z Fileta , Serek Śmietankowy do Smarowania, Chleb, Oskroba Ciastko Francuskie z Jabłkiem. more...
|
|
2014 kcal
|
Exercise:
Grocery Shopping - 1 hour and 5 minutes, Bicycling (fast) - 24/kph - 1 hour and 3 minutes, Resting - 13 hours and 52 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
 Comments
😢och te wstrętne zarazki😵
13 Apr 23 by member: AgataTeraz
|
Bałam się, że mocniej spadnie, więc nie jest najgorzej 😉
13 Apr 23 by member: AoiChan.
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AoiChan.'s Weight History
|