Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2023
|
75.7 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1864 kcal
|
Fat: 68.31g | Prot: 83.57g | Carbs: 234.02g.
Breakfast: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Древо Жизни Смесь Семян для Салатов, Лента Мука Пшеничная, Сахар, Саф-Момент Дрожжи, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Сырный Суп с Курицей. Lunch: Сахар, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Лента Мука Пшеничная, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Древо Жизни Смесь Семян для Салатов, Саф-Момент Дрожжи. Dinner: Националь Кокосовая Стружка, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Малина, Лента Мука Пшеничная, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Dr. Oetker Ванильный Сахар, Яйцо, Сахар. Snacks/Other: Fish House Горбуша Слабосолёная, Магнит Сыр Маасдам, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Апельсин. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья Кирилова's Weight History
|