Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2023
|
72 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2682 kcal
|
Fat: 75.37g | Prot: 177.21g | Carbs: 303.83g.
Breakfast: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%, Село Зеленое Сливки 10%, Геркулес Геркулес Традиционный, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, ВкусВилл Банан, Kotanyi Корица Молотая. Lunch: Мистраль Гречка, Село Зеленое Сливки 10%, ВкусВилл Помидоры, Индилайт Стейк Грудки Индейки. Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Глобус Клубника Замороженная. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yaroslav Koval's Weight History
|