ФитКрис🏋🏽's Journal, 13 Apr 23

За кадром салат и брынза💓

Сегодня 5 тренировка силовая в неделе, ух, последний рывочек😵

---

2851 kcal

Fat: 71.33g | Prot: 220.21g | Carbs: 329.67g.   Breakfast: Фитнес-Десерт Венский, Домик в деревне Молоко 0,5%, Mlekara Sabac Сыр Брынза Mediteraneo с Морской Солью, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Помидоры, ДЕП Катык 2,5%, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок. Lunch: FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba, Мокко Фитнес-Десерт , Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Жизнь Март Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Fito Forma Супер Сгущенка Вареная, Индилайт Индейка Духовая, Геркулес Геркулес Монастырский, Творог (Полностью Обезжиренный), Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Bombbar Чипсы Краб, Bombbar Чипсы Краб, Snaq Fabriq Чипсы Малосольные Огурчики, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Bombbar Чипсы Краб, Пестравка Молоко 3,2%. more...

2791 kcal

Exercise: Apple Health - 24 hours. more...