Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2023
|
75.2 kg
Lost so far: 40.8 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1601 kcal
|
Fat: 73.44g | Prot: 63.81g | Carbs: 173.73g.
Breakfast: Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура Натуральный с Вишней, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Простоквашино Молоко Пастеризованное 2,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Селяночка Рисовая Мука, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Красное Яблоко, Яйцо. Lunch: Dr. Oetker Желатин Пищевой, Дома Куриный Бульон из Грудки. Dinner: Greenola Капуста Квашеная с Морковью, Зебра Пирог, Чай Несладкий, Лотос Пирог с Яйцом и Зеленым Луком, Атрус Свинина Тушеная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bonita1963's Weight History
|