Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2023
|
62.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2206 kcal
|
Fat: 70.31g | Prot: 124.43g | Carbs: 115.81g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding , ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой Первый Сорт, Помидоры, ВкусВилл Шпинат, ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%, Капуста Тушеная без Масла, Яйцо. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем со Вкусом Граната, Маслины, Зеленые Оливки, Оливковое Масло, Помидоры Черри, ВкусВилл Тунец Желтопёрый Филе-Кусок Без Кожи, Перепелиное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Сладкий Красный Перец. Dinner: Protein Rex Brownie Banana, Кабачки Тушеные, Оливковое Масло, Лето Петрушка Свежая, Красный Лук, Лето Укроп Свежий, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Soba Гречневая Лапша (Вареная), Русское Море Горбуша Запеченная . Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet, Шато Тамань Вино Белое Сухое , Киви, Апельсин. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
el'Katarina's Weight History
|