Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2023
|
79.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1246 kcal
|
Fat: 41.47g | Prot: 57.59g | Carbs: 167.20g.
Breakfast: Салат свекла яблоко, Плов из Филе Курицы. Lunch: Домик в деревне Сметана 10%, Суп с лапшой. Dinner: Банан, Черемушки Батон Полюшко Пшеничный Внарезку с Семечками, Красная Цена Горбуша Натуральная , Овощи тушеные в сметанном соусе. Snacks/Other: Клементины. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
khorkhulu's Weight History
|