Münchinger's Journal, 13 Apr 23

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So, Ostern ist überstanden. Die ein oder andere Versuchung war zu meistern. Zeit für einen neuen Eintrag ins Reisetagebuch 🙂 Es ist geschafft; heute habe ich die 93kg Marke erreicht. Das sind somit 20kg Gewichtsreduzierung. Liest sich gut, oder? Nächste Station ist nun der 19.04. Das ist der 100. Tag seit Beginn der Reise. Mal sehen, was es da zu Berichten gibt 🤗 Ich wünsche Euch eine schöne Restwoche und ähnliche Erfolgserlebnisse; hier oder an anderer Stelle im Leben 👍🏼

93 kg Lost so far: 20 kg. Still to go: 5 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 13 April 2023:

1000 kcal

Fat: 49.02g | Prot: 37.41g | Carbs: 76.45g. Breakfast: Nutella, Filterkaffee, Semmel. Lunch: Gemischter Salat mit Dressing. Dinner: Gut Drei Eichen Koch-Hinterschinken, Aldi Dornfelder Rotwein Lieblich, Aleksandria Brühwurst , Gekochtes Ei. Snacks/Other: Äpfel. more...

2427 kcal

Exercise: Walking (moderate) - 5/kph - 38 minutes, Sleeping - 6 hours, Resting - 17 hours and 22 minutes. more...

Losing 1.2 kg a Week

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Comments

👍🏻 Glückwunsch zu 20 Kilo weniger. 😇😚

13 Apr 23 by member: Puppi Popcorn

Spitze 💪🏻

13 Apr 23 by member: nudeltussi

Klasse Leistung 👍🏻👏🏻💪🏻

13 Apr 23 by member: miem111

Das liest sich sehr gut! Gratuliere! 👌

13 Apr 23 by member: RiraRya

Ich finde es schön, das Abnehmen als Reise zu bezeichnen! 😊 Das trifft es sehr gut auf ganz unterschiedlichen Ebenen - Reise zu sich selbst, Reise in ein neues Leben und und und. Gute Reise weiterhin...🫡

13 Apr 23 by member: Vily0513

toller Abnehmerfolg 👍

13 Apr 23 by member: ines-h

Danke Euch allen 🙂

13 Apr 23 by member: Münchinger

Gratuliere 👌

14 Apr 23 by member: mikk.81


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