|
ситуация странная, каллории не повышаю, а вес с каждым днём на +100гр растёт
|
55.5 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1357 kcal
|
Fat: 50.42g | Prot: 109.41g | Carbs: 121.88g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Alpro Barista Coconut, Запеканка 12.04.23. Lunch: Станция Молочная Масло Сливочное 82,5%, Свежий Ряд Сыр Легкий 30%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сельдерей, Помидоры, Огурец, Кабачковый рулет 10.04. Dinner: Станция Молочная Масло Сливочное 82,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Свежий Ряд Сыр Легкий 30%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Аморе Креветки Салатные, Alpro Barista Coconut, Помидоры, Огурец, Арнаут Лаваш Круглый Мини. Snacks/Other: Яблоко, Голубика. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|