Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2023
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50.3 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 50.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1488 kcal
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Fat: 89.77g | Prot: 86.49g | Carbs: 89.64g.
Lunch: Lindt 엑설런스 다크 90%, Dang Dang Bar Almond, 야채샐러드 (드레싱없이), 데체코 올리브오일, 방울 토마토, 노브랜드 돼지불고기, 풀무원 오리엔탈드레싱. Dinner: 삶은 병아리콩, 사과 (껍질 제외), 파프리카, 토스티토스 하바네로 살사소스, 삶은 당근, 서울우유 목장나들이 신선한 국산우유로 만든 모짜렐라, 오아시스 쫄깃한 족발. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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