Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2023
|
73.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1383 kcal
|
Fat: 76.17g | Prot: 43.86g | Carbs: 127.67g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Astoria Соус Сырный, Вареное Яйцо, Pretto Сыр Рикотта, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске. Lunch: Фитокухня Баунти, Твердый Сыр Пармезан, Тефтели с Рисом, Яичный Желток, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Сало, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Шулюм. Dinner: Nestle Extreme Ямбери, Сметана 20%, Блинчики, Скатерть-самобранка Огурцы Маринованные, Блинчики с Мясом. Snacks/Other: Блинчики, Сметана 20%, Блинчики с Мясом, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Кофе с Сахаром. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|