Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2023
|
47.9 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1555 kcal
|
Fat: 80.04g | Prot: 93.89g | Carbs: 102.47g.
Breakfast: Апельсин, Snaq Fabriq Батончик Кокосовый, Олейна Подсолнечное Масло, Павловская Курочка Ветчина из Филе, Светаево Молоко 3,2%, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Яйцо, Умалат Сыр Сулугуни, Mission Deli Лепешка Цельные Злаки. Dinner: Gaea Extra Virgin Olive Oil, Росагрокомплекс Творожный Глазированный Сырок в Молочном Шоколаде с Ванилью, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Запеченный Картофель, FITKIT Protein Cake Тропический Кокос - Tropical Coconut. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Atletka-kotletka's Weight History
|