Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2023
|
87.7 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1621 kcal
|
Fat: 83.99g | Prot: 79.62g | Carbs: 133.56g.
Breakfast: Голден Яблоко, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Село Зеленое Молоко 3,2%, Яйцо, Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: Грецкие Орехи, Годекшурский Продукт Пельмени из Говядины. Dinner: Миндаль Миндаль, Село Зеленое Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Ижмолоко Творог 5%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
taisa_07's Weight History
|