|
Сегодня супер сложный день, удалось записаться сразу на педикюр, маникюр, брови и эпиляцию. Надеюсь буду успевать перекусить в промежутках. Зато за один день отстреляюсь💅
|
1750 kcal
|
Fat: 76.18g | Prot: 91.59g | Carbs: 177.09g.
Breakfast: Шаурма с Курицей. Lunch: Яичный Желток, Яичный Белок, Межениновская Птицефабрика Колбаса Вареная Куриная , Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Милград Творожный Сыр Классический, Ярче Хлеб Мультизерновой, Пекинская Капуста, Томское Молоко Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авокадо Авокадо. Dinner: Яблоко, Movenpick Мороженное Грецкий Орех с Кленовым Сиропом, Кофе Латте. more...
|
|
1965 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 2 hours and 42 minutes, Resting - 13 hours and 18 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
union.in.flover's Weight History
|