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“Pizza” improvisada com o que tinha em casa 😅 Pão de forma, Molho de tomate, atum, creme de ricota light e tomate. Pretendo comer apenas um pedaço 😬
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1370 kcal
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Fat: 47.14g | Prot: 95.46g | Carbs: 142.38g.
Breakfast: Melitta Café sem Açúcar, Growth Supplements Whey Protein Concentrado, Banana Nanica, Canela. Lunch: Salada Vinagrete, Substancia Carne de Panela, Batata Doce e Legumes . Dinner: Queijo Parmesão (Ralado), Subway Tomate, Tirolez Creme de Ricota Light, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Fugini Molho de Tomate, Pão de Forma. Snacks/Other: Melitta Café sem Açúcar , Cacau Show Tablete 70% Cacau, Pullman Pão de Forma, Danone Corpus Vitamina de Frutas, Adria Torrada Integral, Tirolez Creme de Ricota Light, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural. more...
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2078 kcal
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Exercise:
Elliptical - 25 minutes, Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 14 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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