Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2023
|
89.9 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1359 kcal
|
Fat: 72.86g | Prot: 101.45g | Carbs: 54.74g.
Breakfast: Bombbar Топпинг Шоколад, Село Зеленое Творог 5%, Село Зеленое Сметана 15%, Село Зеленое Молоко 2,5%. Dinner: Жар Птица Чиабатта, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Савушкин Продукт Сыр Тильзитер, Помидор Сливка. Snacks/Other: Ёбатон Печенье Суфле Шоколад, Chikalab Chikabar Oreo. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|