Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2023
|
82.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1718 kcal
|
Fat: 85.80g | Prot: 91.11g | Carbs: 145.36g.
Breakfast: Şekerpare, Mercimek Çorbası, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Fırında Köfte, Fırında Patates, Tulumba Tatlısı, Domates Soslu Mantı, Etli Kuru Fasulye, Biber Kızartması. Dinner: Beyaz Ekmek, Fırında Patates, Serel Tahin, Sızma Zeytinyağı, Aknaz Yarım Yağlı Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ArrowKizil's Weight History
|