Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2023
|
69.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1608 kcal
|
Fat: 78.98g | Prot: 98.79g | Carbs: 122.24g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Лента Круассан Миндальный, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Пельмени Мини с Индейкой , Оливковое Масло, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Mlekara Sabac Сербская Брынза. Dinner: Слобода Майонез Оливковый 67%, Лента Хлеб Балтийский, Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Other: ВкусВилл Паста Ореховая "Ореховый Микс", Голден Яблоко . more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
babagrusha's Weight History
|