Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2023
|
57.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1719 kcal
|
Fat: 62.05g | Prot: 112.55g | Carbs: 174.84g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Жареное Яйцо без Жира, Хлебодар Хлеб Бездрожжевой "Здоровье+", Сыр Голландский, Огурец (с Кожурой). Lunch: Смешанный Зеленый Салат, Мистраль Чечевица Вареная, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени с Кожей. Dinner: Шаурма с Курицей. Snacks/Other: Магнит Творог Зерненый в Сливках, Груша, Магнит Яблоко Гала, Банан, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
antonova_nas's Weight History
|