|
Всем привет! Похоже у меня уже немного едет крыша! Я же не посажу себе метаболизм за 5-7 дней на низких калориях? Ситуация следующая - в ночь с субботы на воскресенье меня накрыл жесткий ротовирус, а после него приступ острого гастрита. В следствие этого в воскресенье я вообще не ела, в понедельник было точно меньше 1000 ккал, ну и до конца недели у меня очень щадящая диета на 1200 ккал максимум. Понимаю, что после плавного возвращение к более высоким цифрами будет плюс, и это хорошо! Нужно восстановится! Но потом то процесс похудения не встанет?
|
1022 kcal
|
Fat: 24.43g | Prot: 60.22g | Carbs: 131.26g.
Breakfast: Лакомо Сливки 10%, Милка Молочный Шоколад, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Макфа Вермишель Отварная, Дома Куриный Бульон из Грудки, Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный, Курица Вареная. Dinner: Котлеты из Куриной Грудки, Хайнц Кетчуп Томатный, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Шоколадный Брауни. more...
|
|