Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2023
|
82.1 kg
Lost so far: 34.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1601 kcal
|
Fat: 51.17g | Prot: 115.80g | Carbs: 168.59g.
Breakfast: King Манго Сушёное без Сахара, Грецкие Орехи, Магнит Помело, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Цукини, Вараксино Яйцо, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Форель, Гарнец Нутовая Мука, Съешь Меня Авокадо, Hochland Творожный Сыр с Сливочный. Lunch: Магнит Морковь Свежая, ВкусВилл Карпаччо из Курицы Сырокопченое, Fito Forma Marshmallow . Dinner: Мясновъ Салат Овощной Японский, Самокат Мороженое Самокат в Вафельном Стаканчике Ванильное без Сахара , Айс Кро Чайный Напиток Эскимо Глинтвейн, Магнит Морковь Свежая, Магнит Гранат, Пятерочка Груша Сезонная , Магнит Помело, Форель, ВкусВилл Кремчиз, Рис Отварной. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
alexeypro78's Weight History
|