Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2023
|
70.2 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2042 kcal
|
Fat: 73.30g | Prot: 57.10g | Carbs: 291.39g.
Breakfast: Любятово Печенье Шоколадное, Слабое Кофе с Сахаром, Кукурузные Хлопья, Вареное Яйцо. Lunch: Булгур (Вареный), Любятово Печенье Шоколадное, Салат Свекольный, Гречка с Мясом. Dinner: BAHROMA Большой Рожок Грецкий Орех с Черносливом, Золотой Стандарт Пломбир Сендвич, Сладкие Истории Зефир с Ванильным Вкусом, Главпродукт Крылышки Куриные Обжаренные в Апельсиново-Медовом Соусе, Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный. Snacks/Other: Простоквашино Творожок, Сыктывкархлеб Язычок Слоеный, Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Мандарины. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dashadwin👑's Weight History
|