Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2023
|
70.9 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
963 kcal
|
Fat: 48.37g | Prot: 57.55g | Carbs: 72.20g.
Breakfast: Творог 9%, Магнит Сибирский Зерновой Хлеб 6 Злаков с Полбой, Кофе, Вкуснотеево Молоко 1,5%, Белебеевский Сыр Российский. Dinner: Куриные Бедра, Гречка. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Пломбир Крем Брюле в Вафлях. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|