Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2023
|
70.1 kg
Lost so far: 23.6 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
276 kcal
|
Fat: 11.05g | Prot: 23.16g | Carbs: 20.68g.
Breakfast: Варенька Протертая Ягода Черника, Веселый Молочник Сметана 15%, Сырники ПП. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон, Санта Бремор Морская Капуста по-Корейски с Баклажанами. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|