Ruslanuragan63's Journal, 11 Apr 23

Ruslanuragan63's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

5 месяцев на кето и спорте. Минус 22 кг.

View Diet Calendar, 11 April 2023:

1442 kcal

Fat: 43.65g | Prot: 58.83g | Carbs: 188.39g. Breakfast: Моя Цена Смесь Орехово-Фруктовая, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Lunch: Белый Сахар (Гранулированный или Кусковой), Геркулес Геркулес Монастырский. Dinner: Вареное Яйцо, Магнит Морковь Свежая, Голден Яблоко . more...

1477 Supporters Support

21 to 40 of 93

Comments

Даже взгляд другой. Здорово)))))

11 Apr 23 by member: Ma7205

💪💪 потрясающе

11 Apr 23 by member: Naked_Skull

Очень крутой результат💪💪💪

11 Apr 23 by member: Сонная Сова -_-

Мне 30 лет

11 Apr 23 by member: Ruslanuragan63

Очень круто 👍

11 Apr 23 by member: Irena_12

вы похожи на горшка

11 Apr 23 by member: Raduga✓

Результат 💪🏼🔥 Вы стали ярче даже!

11 Apr 23 by member: Надин Через тернии

помолодели вы месье

11 Apr 23 by member: alexa120159

Вам очень идут мускулы

11 Apr 23 by member: qwertyff_SHTO

вжуух! красные флакончики сменяются на белые, зелёное полотенце (или что бы там ни было) становится серо-голубыми труселями, с мышками (?)(или что там такое нарисовано) и бывший боченок сладострастия (эпитет из какой-то древней передачи) превращается в прекрасного принца. Так, ничего не забыто? Ну самое главное, без чего никак - это в коллаже до/после обсудить трусы. Что там нарисовано остается загадкой 🦹🏻‍♂️

11 Apr 23 by member: не является частным

👍

11 Apr 23 by member: nastena.ras

Ух ты, молодчинка! Подскажите ваш рост, пожалуйста

11 Apr 23 by member: Jlumqpa

шок

11 Apr 23 by member: polza.sergeevna2

Рост 178 см

11 Apr 23 by member: Ruslanuragan63

Уфффф)))

11 Apr 23 by member: lana.savlukova

Благодарю за ответ)

11 Apr 23 by member: Jlumqpa

Отличная работа!💪

11 Apr 23 by member: _Margo_13_Little_Mermaid💙🧜‍♀️

Вая красава… огонь просто. Респектую бро

11 Apr 23 by member: ramsulmus

Это браво 👏🏻

11 Apr 23 by member: sweet.disposition

круто!!

11 Apr 23 by member: kmusja

<<Previous Next>>


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Ruslanuragan63's Weight History

View Complete History

Ruslanuragan63's Journal, 11 Apr 23

Submit a Comment

Ruslanuragan63's Weight History