|
Вчера под постом набежало очень много сообщений, вот уж не думала что столько людей откликнется) но я очень благодарна
Многие наверное меня поймут, когда ты в таком весе и в таком состоянии,один на один со своими мыслями. Постоянно что то где то ищешь читаешь смотришь и в голове уже каша а результата нет либо нуу очень медленно идёт ( в голову конечно лузут мысли что проблема то только в тебе, сама себя довела до такого вот и получай.
Полегчало вчера, честно.
|
1351 kcal
|
Fat: 70.55g | Prot: 93.23g | Carbs: 82.62g.
Breakfast: Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Стародворье Колбаса Докторская Стародворская, Выксунский Хлеб Хлеб Тостовый, Almette Сыр Творожный Лёгкий, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок. Lunch: Юбилейное Мини Кексы, Костровок Соус для Мяса Медово-Горчичный, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Салатный Микс Прованс, Красный Лук. Dinner: Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Лук, Maestro de Oliva Оливковое Масло, SPAR Шампиньоны Консервированные, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Strati Tenero Сыр Слоистый. Snacks/Other: Красный Октябрь Шоколад Аленка с Соленым Крекером. more...
|
|