Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2023
|
59.1 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2132 kcal
|
Fat: 107.90g | Prot: 112.91g | Carbs: 180.06g.
Breakfast: Бахрома Бриошь с Лососем, Молоко (Цельное Молоко), Счастье Пралине с Ягодами Годжи в Темном Шоколаде . Lunch: Брусника Бедрышки Куриные , Брусника Картофельное Пюре , Брусника Творожная Запеканка с Яблоком и Корицей . Dinner: ВкусВилл Творожные Ушки, Курага, Малина. more...
|
|
2238 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 3 hours and 25 minutes, Sewing - 2 hours, Yoga - 1 hour and 30 minutes, Resting - 9 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanushetchka's Weight History
|