Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2023
|
49.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1768 kcal
|
Fat: 76.63g | Prot: 63.72g | Carbs: 197.28g.
Breakfast: Банан, Пятерочка Творожная Запеканка с Изюмом . Dinner: Евро Кебаб Шаверма в Лаваше. Snacks/Other: Салат Щетка, Салат из Печени Трески с Картофелем,Яйцом, Майонезом и Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Домик в деревне Кефир 2,5%, Лента Яблоко. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pushisvet's Weight History
|